就算失败，积累的日子也不会消失
自律龙 帮你忍住那些总是忍不住的冲动，比如刷手机过度、社交媒体、冲动消费、熬夜和甜食，让每一天都朝更好的方向前进。无论男女都能使用。
本想「只看一下」手机，结果又过去了 1 个小时。失败一次，就觉得之前的努力全白费了。在 自律龙 里，挺过的每一天都会以一格草留下来，重置也不会减少你的累计天数。
34 种习惯，也能自己命名
可以从下面选择想戒掉的事，也可以自己给习惯命名。
- 手机与网络: 刷手机过度、边做事边看手机、社交媒体、短视频、视频、看电视过度、看新闻过度、反复查看通知、游戏、交友软件
- 金钱: 浪费・冲动消费、网购、赌博
- 饮食: 甜食、甜饮料、垃圾食品、吃太多・吃零食、夜宵、外卖、顺路逛便利店、咖啡因、能量饮料、戒酒、戒烟
- 生活: 熬夜、睡回笼觉、久坐、拖延
- 心情与小习惯: 烦躁・愤怒、说坏话・抱怨、和别人比较、自责、咬指甲、抠皮肤・拔头发
每个习惯都有自己的草、目标（7・30・90・365 天）、累计天数和鲤鱼。最多可免费记录 5 个习惯。
每 24 小时签到一次，为一天画上句号
每当主要习惯再满 24 小时，应用就会问你「达成 N 天！守住了吗？」。只要为每个习惯选「守住了」或「已重置」。
- 每天签到，连续签到的天数就会增加。就算是重置的那天，只要签到，连续也不会中断
- 打开「达成时通知我」，每 24 小时就会用通知问你「守住了吗？」，不容易忘记
- 在 iPhone 的中号小组件上，不用打开应用就能点「记录守住了」
- 有了 Pro 的护身符，忘记签到也不会中断连续（每周 1 次）
挺过的每一天，都多一格草
挺过的日子会像 GitHub 的贡献图一样排成格子。最近 53 周一目了然。
- 守住的日子会填满格子，签到的日子颜色再深一级
- 当前的连续时间以天、小时、分钟显示
- 有 2 个以上习惯时，「综合草」会把所有习惯合在一张图里。当天守住的习惯越多，格子颜色越深，还会统计「全部守住的日子」
- 已经在坚持中？把开始日期设在过去，从现在的天数接着记
重置也不会抹去累计
失败了就记录「重置」。当前的连续天数会归零，但累计天数和最长纪录都会保留。
重置后的界面没有责备，也没有红色。界面会告诉你「累计的 N 天依然保留着」，让你更容易重新开始。
看着鲤鱼长成龙
每个习惯都会养一条 3D 鲤鱼，随着连续记录成长。从鱼苗开始，3 天成为鲤鱼，7 天成为锦鲤，14 天登上瀑布，30 天成为幼龙，90 天成为龙，365 天成为龙王。一共 7 个阶段。主屏幕上显示的是主要习惯的鲤鱼。
鲤鱼的强度是一个叫「战斗力」的数字。连续越久，每天增加得越多，对战也能让它提升。
其他习惯的鲤鱼和你并肩作战
其他习惯的鲤鱼会作为「伙伴鲤鱼」排在主屏幕上，并显示各自的连续记录，所有习惯一眼就能看清。
- 年龄最大的 4 条会加入你的队伍，把它们靠年龄获得的强度的 25% 加到你的战斗力和对战 HP 上（伙伴助力）
- 第 5 条起作为「替补」等待，按年龄轮换上场
- 忍住的冲动越多，你的队伍就越强。免费的 5 个习惯，正好够主要鲤鱼加上 4 条伙伴的完整阵容
重置了？鲤鱼会进入水族箱
重置时，你养大的鲤鱼会游进 3D 水族箱，并诞生一条新的鱼苗。每挑战一次，水族箱就会多一条鲤鱼。累计天数、最长纪录、草和坚持时间合计都不会减少。
- 点水族箱里的鲤鱼，可以查看它的称号、出生日期、进入水族箱的日期和年龄
- 鲤鱼佩戴的装备，进入水族箱后也会一直留在它身上
每天都有新的挑战者
加入排行榜后，每天会有 1 条其他鲤鱼来挑战你的鲤鱼。只要选择战斗或逃跑。
- 只要战斗，不论输赢都能获得对战奖励，提升战斗力。赢了还能捡到装备：鳞、鳍和宝珠
- 输了鲤鱼会受伤。伤达到 3 处就会失去当前的鲤鱼，但你的连续记录会继续，并诞生一条新的鱼苗
- 当前的鲤鱼出生满 3 天后才会收到挑战。有了 Pro，每天还可以主动挑战 1 次
每次拿起手机，都看得到坚持的天数
- 小组件: 在主屏幕查看连续天数、战斗力，以及今天是否已签到。iPhone 的中号小组件还会显示草
- 锁定屏幕: 在锁定屏幕显示连续天数，以及距离下一个整天的剩余时间（iPhone 使用实时活动）
- 想戒掉的理由: 一开始选的理由（例如「想专心学习、工作」）会在签到后、重置后和里程碑画面上显示
- 里程碑通知: 达到 1 天、7 天、30 天、365 天等里程碑时，会用通知为你庆祝
小组件和锁定屏幕都可以免费使用。
在每周 30 人的联赛中一较高下
加入后，每周你会被分到一个由 30 位实力相近的人组成的小组。签到和对战都能获得 XP。一周结束时，前 7 名升到上一级联赛，后 5 名降到下一级联赛。联赛从小溪到天空共 7 级。还可以查看按战斗力排列的「总排名」。
- 是否加入可以自由选择，也不会创建账号
- 可以选择「公开并加入」或「不公开加入」。你自定义的习惯名称、草、想戒掉的理由和签到的回答（「守住了」或「已重置」）都不会发送
- 收到挑战时、在联赛中被超过时、一周快结束时，以及每周结果出来时，会用通知告诉你（晚上 10 点到早上 9 点不发送）
把草分享成图片
可以把草的图片分享到社交平台。格式可选「卡片」或竖版的「快拍」。习惯名称默认不会显示在图片上。
记录只留在你的手机里
- 无需注册或登录
- 记录（习惯、草、签到的回答和理由）保存在设备上，不会发送到服务器。只有加入排行榜时，应用才会发送战斗力、鲤鱼和伙伴鲤鱼的年龄等数字、你签到的日期和对战记录
- 没有广告。不做跟踪，也不使用广告标识符
- 为了改进应用，会把使用情况和崩溃信息发送给 Google（Firebase）。你自定义的习惯名称、自己写的理由和签到的回答不会发送
适合这些时刻
- 只是打开社交媒体看一眼，1 个小时就没了时
- 答应自己晚饭后不吃零食，结果还是打开了冰箱时
- 一再重置，感觉之前的努力全白费了时
- 冲动来袭时，想看看自己已经走了多远时
- 想用一个应用记录冲动消费、熬夜、甜食等想戒掉的事时
- 想一边养鲤鱼、一边比拼，像玩游戏一样改变习惯时
价格
免费使用，没有广告。
| 免费 | Pro | |
|---|---|---|
| 可记录的习惯 | 最多 5 个 | 不限 |
| 签到、草、综合草、伙伴鲤鱼和水族箱 | 有 | 有 |
| 联赛和回应挑战 | 有 | 有 |
| 小组件和锁定屏幕 | 有 | 有 |
| 每月总结 | 仅守住的天数 | 还能看与前一个月相比的变化 |
| 护身符（忘记签到时守住连续签到） | 无 | 每周 1 次 |
| 主动挑战 | 无 | 每天 1 次 |
| 在排行榜查看别人正在戒掉什么 | 无 | 有 |
Pro 可以选择按周、按月或按年自动续订的订阅，或一次性买断。年度方案开始时可能附带免费试用。价格请在应用的购买界面确认。
年龄
自律龙 适用于 18 岁以上的用户。
