Dragon Ascète - Moins d'écrans, de réseaux sociaux et d'achats impulsifs

Même après une rechute, tes progrès restent

Dragon Ascète t'aide à résister aux envies auxquelles tu cèdes encore et encore, comme trop de téléphone, les réseaux sociaux, les achats impulsifs, les couchers tardifs ou les sucreries, pour que chaque journée aille dans le bon sens. Elle convient à tout le monde, femmes comme hommes.

Tu prends ton téléphone « juste une minute » et une heure de plus s'envole. Une seule rechute, et tu as l'impression que tous tes efforts sont perdus. Dans Dragon Ascète, chaque jour tenu reste sur ton graphique sous forme de case d'herbe, et une réinitialisation ne t'enlève jamais ton total de jours.

34 types d'habitudes, et les tiennes

Choisis ce que tu veux arrêter dans la liste ci-dessous, ou nomme une habitude toi-même.

• Téléphone et internet : Trop de téléphone, Téléphone en faisant autre chose, Réseaux sociaux, Vidéos courtes, Vidéos, Trop de télé, Trop d'actualités, Vérifier ses notifications, Jeux vidéo, Applis de rencontre
• Argent : Achats impulsifs, Achats en ligne, Jeux d'argent
• Alimentation et boissons : Sucreries, Boissons sucrées, Malbouffe, Excès & grignotage, Grignotage nocturne, Livraison de repas, Détours à la supérette, Caféine, Boissons énergisantes, Sans alcool, Sans tabac
• Vie quotidienne : Se coucher tard, Se rendormir, Rester assis trop longtemps, Procrastination
• Esprit et habitudes : Irritation & colère, Médisance & plaintes, Se comparer aux autres, Culpabiliser, Ongles rongés, Triturer sa peau & ses cheveux

Chaque habitude a sa propre herbe, son objectif (7, 30, 90 ou 365 jours), son total de jours et son koï. Suis jusqu'à 5 habitudes gratuitement.

Termine chaque journée par un check-in toutes les 24 heures

Chaque fois que ton habitude principale atteint 24 heures de plus, l'appli demande « Jour N atteint ! Réussi ? ». Choisis simplement « Réussi » ou « Réinitialisé » pour chaque habitude.

• Fais ton check-in jour après jour pour construire ta série de check-ins. Même un jour de réinitialisation, la série continue si tu fais ton check-in
• Active « Me prévenir à chaque jour tenu » et une notification te demande « Réussi ? » toutes les 24 heures, pour ne pas oublier
• Sur le widget moyen de l'iPhone, touche « Noter : réussi » sans ouvrir l'appli
• Avec le Porte-bonheur de Pro, un check-in oublié ne casse pas ta série (une fois par semaine)

Chaque jour tenu ajoute une case d'herbe

Tes jours tenus s'alignent en cases, comme un graphique de contributions GitHub. Tu vois les 53 dernières semaines d'un coup d'œil.

• Les jours réussis se remplissent, et les jours avec check-in sont d'un ton plus foncé
• Ta série en cours s'affiche en jours, heures et minutes
• Avec 2 habitudes ou plus, l'« Herbe globale » les réunit dans une seule grille. Plus tu as tenu d'habitudes ce jour-là, plus la case est foncée, et elle compte tes « Jours 100 % réussis »
• Déjà lancé ? Place ta date de début dans le passé et reprends là où tu en es

Une réinitialisation n'efface pas ton total

Tu as rechuté ? Enregistre une « Réinitialisation ». Ta série en cours revient à 0, mais ton total de jours et ta plus longue série restent.

L'écran après une réinitialisation ne te fait aucun reproche et n'utilise pas de rouge. Il t'indique « Ton total de N jours est toujours là », pour qu'il soit plus facile de repartir.

Regarde un koï devenir dragon

Chaque habitude élève son propre koï en 3D à mesure que ta série grandit. Il commence en alevin, devient koï à 3 jours, nishikigoi à 7, remonte la cascade à 14, devient jeune dragon à 30, dragon à 90 et atteint le rang de Roi dragon à 365. Il y a 7 étapes au total. Ton écran d'accueil affiche le koï de ton habitude principale.

La force de ton koï est un nombre appelé « Puissance ». Plus ta série est longue, plus elle augmente chaque jour, et les combats la font aussi monter.

Tes autres koïs se battent à tes côtés

Les koïs de tes autres habitudes s'alignent sur ton écran d'accueil en tant que « Koïs de l'équipe », chacun avec sa série en cours, pour que tu voies toutes tes habitudes d'un coup d'œil.

• Les 4 plus âgés rejoignent ton équipe et ajoutent 25 % de la force que leur âge leur donne à ta Puissance et à tes PV en combat (Renfort d'équipe)
• À partir du 5e, les koïs attendent en « Réserve » et prennent le relais selon leur âge
• Plus tu retiens d'envies, plus ton équipe est forte. Les 5 habitudes gratuites suffisent pour ton koï principal et une équipe complète de 4

Une rechute ? Ton koï rejoint l'aquarium

Quand tu réinitialises, le koï que tu as élevé rejoint ton aquarium en 3D et un nouvel alevin naît. Ton aquarium se remplit à chaque tentative. Ton total de jours, ta meilleure série, ton herbe et ton temps tenu au total ne baissent jamais.

• Touche un koï de l'aquarium pour voir son titre, son jour de naissance, le jour où il est entré dans l'aquarium et son âge
• L'équipement que portait ton koï reste avec lui dans l'aquarium

Un nouveau défi chaque jour

Rejoins le classement et, une fois par jour, un autre koï défie le tien. Choisis simplement de combattre ou de fuir.

• Si tu combats, ton koï gagne un bonus de combat sur sa Puissance, victoire ou défaite. Si tu gagnes, tu ramasses de l'équipement : écailles, nageoires et orbes
• Si tu perds, ton koï reçoit une blessure. À 3 blessures, tu perds ton koï actuel, mais ta série continue et un nouvel alevin naît
• Les défis commencent quand ton koï actuel a 3 jours. Avec Pro, tu peux aussi lancer un défi toi-même une fois par jour

Ta série sous les yeux, chaque fois que tu prends ton téléphone

• Widgets : vois sur ton écran d'accueil ta série, ta Puissance et si tu as fait ton check-in aujourd'hui. Le widget moyen de l'iPhone affiche aussi ton herbe
• Écran verrouillé : affiche ta série et le temps restant avant ton prochain jour complet sur l'écran verrouillé (en Activité en direct sur iPhone)
• Tes raisons : les raisons choisies au départ, comme « Je veux me concentrer sur mes études et mon travail », s'affichent après un check-in, après une réinitialisation et sur les écrans d'étape
• Notifications d'étape : reçois une notification quand tu atteins des étapes comme 1, 7, 30 ou 365 jours

Les widgets et l'écran verrouillé sont gratuits.

Affronte chaque semaine une ligue de 30

Rejoins le classement et tu es placé chaque semaine dans un groupe de 30 personnes de niveau proche. Les check-ins et les combats te rapportent des XP. En fin de semaine, les 7 premiers montent d'une ligue et les 5 derniers descendent. Il y a 7 ligues, de Ruisseau à Ciel. Tu peux aussi voir le classement « Global » par Puissance.

• La participation est facultative, et il n'y a pas de compte
• Choisis « Rejoindre en public » ou « Rejoindre en privé ». Les noms que tu donnes à tes propres habitudes, ton herbe, tes raisons et tes réponses au check-in (« Réussi » ou « Réinitialisé ») ne sont jamais envoyés
• Reçois une notification quand un défi arrive, quand quelqu'un te dépasse dans ta ligue, quand la semaine touche à sa fin et quand ton résultat de la semaine est connu (pas de notification de 22 h à 9 h)

Partage ton herbe en image

Partage une image de ton herbe sur les réseaux sociaux. Choisis le format « Carte » ou le format vertical « Story ». Les noms des habitudes sont masqués sur l'image par défaut.

Tes données restent sur ton téléphone

• Pas d'inscription ni de connexion
• Tes données (habitudes, herbe, réponses au check-in et raisons) sont enregistrées sur ton appareil et ne sont pas envoyées à un serveur. Seulement si tu rejoins le classement, l'appli envoie des nombres comme ta Puissance et l'âge de tes koïs et des koïs de l'équipe, les jours où tu as fait ton check-in et tes données de combat
• Pas de publicité. Pas de suivi, et pas d'identifiant publicitaire
• Pour améliorer l'appli, des données d'utilisation et de plantage sont envoyées à Google (Firebase). Les noms que tu donnes à tes propres habitudes, les raisons que tu écris toi-même et tes réponses au check-in ne sont pas envoyés

Pour des moments comme ceux-ci

• Tu ouvres les réseaux sociaux pour une seule chose et une heure s'est envolée
• Tu avais décidé de ne plus grignoter après le dîner, et tu as quand même ouvert le frigo
• Tu réinitialises sans cesse et tu as l'impression que tous tes efforts sont perdus
• Tu veux voir le chemin parcouru au moment précis où une envie arrive
• Tu veux une seule appli pour suivre les achats impulsifs, les couchers tardifs, les sucreries et plus encore
• Tu veux changer tes habitudes comme dans un jeu, en élevant ton koï et en affrontant les autres

Tarifs

Gratuit, sans publicité.

	Gratuit	Pro
Habitudes que tu peux suivre	Jusqu'à 5	Illimité
Check-ins, herbe, Herbe globale, Koïs de l'équipe et aquarium	Oui	Oui
Ligues et réponse aux défis	Oui	Oui
Widgets et écran verrouillé	Oui	Oui
Bilan mensuel	Jours réussis seulement	Avec l'écart par rapport au mois précédent
Porte-bonheur (protège ta série de check-ins quand tu oublies ton check-in)	Non	Une fois par semaine
Lancer un défi	Non	Une fois par jour
Voir ce que les autres arrêtent dans le classement	Non	Oui

Pro est disponible en abonnement hebdomadaire, mensuel ou annuel à renouvellement automatique, ou en achat unique. L'abonnement annuel peut commencer par un essai gratuit. Consulte le prix sur l'écran d'achat dans l'appli.

Âge

Dragon Ascète est destiné aux personnes de 18 ans et plus.