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Reboot - オナ禁・悪習慣をやめる継続記録アプリ

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失敗しても、積み上げは消えない

Rebootは、オナ禁・ポルノ断ちなど、やめたいことが何日続いているかを記録するアプリです。

何度もリセットして、「また 0 日から」と考えるたびに続ける気がなくなる。Reboot では、続いた日が 1 日 1 マスの草として残り、リセットしても累計の日数は減りません。

続いた日が、草になって積み上がる

続いた日は、GitHub のような草のマスになって並びます。直近 53 週を 1 枚で見渡せます。

  • 衝動を乗り切ったら「乗り切った」をタップ。その日のマスが濃くなります(1 日 3 回まで濃くなります)
  • 続いている時間は、日・時間・分で表示します
  • 始めた日を過去にできるので、前から続けている人も、その日数から始められます

リセットしても、累計は減らない

失敗したら「リセット」を記録します。続いている日数は 0 に戻りますが、累計の日数と最長の記録はそのまま残ります。

リセットのあとの画面では、責める言葉と赤い色を使いません。「累計 N 日は、そのまま残っています」と表示し、もう一度始める気持ちを支えます。

鯉が、竜に育っていく

すべてのやめたいことの累計の日数で、ホーム画面の鯉が育ちます。稚魚から始まり、14 日で滝を登り、30 日で竜に変わり、365 日で竜王になります。全部で 7 段階です。

さらに、続けた日々は「戦闘力」という数字になります。続くほど 1 日に増える分が大きくなり、リセットしても 0 には戻りません。

衝動が来た瞬間に、思い出せる

  • ウィジェット(iPhone): ホーム画面で、続いている日数と戦闘力を確かめられます。スマホを開くたびに目に入ります
  • やめたい理由: 最初に選んだ理由(「勉強・仕事に集中したい」など)を、「乗り切った」やリセットのあとに表示します
  • 節目の通知: 1 日・7 日・30 日・365 日などの節目に届くと、通知でお祝いします

ランキングで、続ける力を比べる

参加すると、自分の戦闘力の順位がわかります。「全体」と「今週の伸び」の 2 つのランキングがあります。

  • 参加は任意です。アカウントは作りません
  • 「公開して参加」か「非公開で参加」を選べます。自分で決めたやめたいことの名前、草、やめたい理由は送りません
  • ほかの参加者に抜かれたときと、今週の伸びで上位に入ったときは、通知でお知らせします(夜 22 時から朝 9 時までは送りません)

19 種類から選べて、自分でも決められる

オナ禁とポルノ断ちのほかに、次のものを選べます。自分で名前を決めることもできます。

  • 禁酒、禁煙、カフェイン
  • ギャンブル、浪費・衝動買い、マッチングアプリ
  • ゲーム、SNS、動画、スマホの見すぎ、夜更かし
  • 甘いもの、ジャンクフード、食べすぎ・間食
  • 先延ばし、爪かみ、悪口・愚痴

やめたいことごとに、草、目標(7・30・90・365 日)、累計の日数を持てます。

草を、画像で共有できる

草の画像を、SNS に共有できます。形は「カード」と、ストーリーズ向けの縦長から選べます。やめたいことの名前は、最初は画像に出しません。

記録は端末の中に

  • アカウント登録やログインはいりません
  • 記録は端末の中に保存し、サーバーには送りません。ランキングに参加したときだけ、戦闘力などの数字を送ります
  • 広告、分析ツール、トラッキングはありません

こんなときに

  • オナ禁を何度もリセットして、続ける気がなくなってしまったとき
  • 0 日に戻るのが怖くて、記録をつけるのをやめてしまったとき
  • 衝動が来たときに、続けてきた日数を目に入れて踏みとどまりたいとき
  • お酒やスマホなど、やめたいことを 1 つのアプリでまとめて記録したいとき

料金

無料で使えます。広告はありません。

無料 サブスクリプション
記録できるやめたいこと 2 つまで いくつでも
中くらいのウィジェット(iPhone) なし あり
月のまとめ なし あり
ランキングで、ほかの人がやめていることを見る なし あり

サブスクリプションは、自動更新です。価格はアプリの購入画面でご確認ください。

対象年齢

18 歳以上の方を対象としています。

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公開日: 2026/10/27

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